元気・勇気・ポンキッキ
今朝は4時30分に起床
6時からPTA親善球技大会の練習後
7時20分から「あいさつ運動」を行ってきました。
朝の“運動”と、子供たちの“笑顔”は一日の始まりには最高の刺激♫
いつにもなく絶好調な一日になりそうです!
そんな訳で体のこと。
最近はこれといったダイエットも行っていないのですが
毎日、タニタ体重計とはにらめっこをしています。
数字は正直なもので、体内年齢29才~37才辺りを推移
いつも年齢を見ると思い当たる節があるので、よく出来てるなあと感心します。
早起き、子供たちの笑顔、運動
元気の源です♫
*ちなみにポンキッキは全く意味の無い元気の出る造語らしいです。笑
久しぶりに衝動買いをしましたー
やっぱり日本人さいこー!!